Его регулярное потребление обеспечивает организм необходимыми компонентами при небольшом количестве калорий. Многие диетологи рекомендуют «волшебные» суперпродукты, которые богаты питательными веществами и приносят значительную пользу здоровью.

Гречневая крупа содержит вещества фитостеролы. Они конкурируют с холестерином за всасывание в кишечнике, а потому способствуют снижению его уровня в крови. Об этом сайту «Страсти» рассказала диетолог Наталья Лазуренко.

Деликатесный моллюск трубач, которого добывают в Охотском море, снижает риск инсульта. Об этом NEWS.ru рассказала диетолог Наталья Лазуренко. В рационе среднестатистического человека преобладают омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты.

Любителям загорать и купаться нагишом грозят различные проблемы со здоровьем. Об этом сотрудник пресс-служба ННГУ Алексей Никонов сообщил в Telegram.

Экзосомы, мельчайшие частицы, присутствующие в каждом живом организме, способны оказывать омолаживающее действие, сопоставимое с эффектом от инъекционных процедур. Об этом сообщила профессор, доктор наук Аржана Бычкова.

Перечь составлен психологами, коучами и специалистами по личностному росту. Вы замечаете, как быстро идёт время?

Врач Саволюк составила список продуктов, которые опасно есть водителям в жаруЛето — время отпусков, поездок и, конечно же, долгих автомобильных путешествий.

Солнечный загар благотворно влияют на самочувствие, иммунную и эндокринную систему человека. Однако переизбыток ультрафиолета может привести к обезвоживанию, риску образования тромбов, развития аллергии и даже злокачественных опухолей.

Анастасия Дубинская, учёный-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации лица: Причины появления синяков под глазами Распространённость синяков под глазами объясняется анатомическими предпосылками.

В исследовании приняли участие более 200 тысяч здоровых взрослых жителей США. За состоянием их здоровья наблюдали на протяжении 34 лет. Оценка рациона участников исследования показала впечатляющие результаты.