Более подробно о понятии «хронотип», а также о «совах» и «жаворонках» редакции RuNews24.ru рассказала Ирина Завалко, невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук, старший консультант по сну детей и взрослых BabySleep.
Желающим быстро похудеть перед новогодними праздниками стоит обратить внимание на пятидневную диету FMD, она считается относительно безопасной и даже полезна.
Завтрак — важнейшая составляющая, для сохранения здоровья. По словам врачей, именно первому приему пищи нужно уделить максимальное внимание, чтобы получить заряд энергии на весь день.
Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Нюансы раскрыл гастроэнтеролог Андрей Констанденков. Так, например, привычная солянка содержит слишком много соли, жира и является достаточно калорийным блюдом.
Овсяное молоко полезно для сердечно-сосудистой системы, рассказала NEWS.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина.
Злоупотребление биологически активными добавками (БАДами) несет серьезную опасность для здоровья, предупредила россиян в разговоре с «Лентой.ру» врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Справиться с тревогой и стрессом, вылечить бессонницу и победить сезонную хандру — найти выход из самых непростых ситуаций москвичам помогают в центрах ментального здоровья.