Днем важно получать солнечный свет и двигаться — это помогает организму различать день и ночь.

фото: freepik.com Чтобы восстановить питание после новогодних праздничных застолий требуется отказ от резкого сокращения калорий. Об этом рассказала 3 декабря персональный тренер DDX Fitness и нутрициолог Алена Аверьянова.

Во время новогодних праздников организм испытывает дополнительную нагрузку, которую можно снизить с помощью корректировки рациона, рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова.

Министерство здравоохранения Новосибирской области сообщило о положительной динамике снижения потребления алкогольной продукции в регионе.

Сергей Солодников, научный консультант по вопросам фармакологии НОЦ «ХимБио» Пермского политеха, кандидат медицинских наук, объяснил, как снизить риск серьезных травм при падении на льду, и назвал главные ошибки, которые совершает…

 — Видели фотографию Роналду, в какой он находится физической форме? Хотите так же выглядеть? — У всех свои цели.

Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» реализуется целый комплекс мероприятий, который помогает в борьбе с потреблением алкогольной продукции.

По словам научного руководителя клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Софьи Елиашевич, главные угрозы — переедание, алкоголь и игнорирование режима приема лекарств.

Цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

Оцениваем популярный метод питания «хищников». Карнивор-диета — это модель питания, при которой рацион состоит полностью из продуктов животного происхождения.