В декабре в противовес темени и непогоде города расцветают миллионами огней и новогодних украшений, а фотостудии открывают запись на тематические локации со снегом, ёлками и атмосферой уютных зимних праздников.
Сомнолог Бузунов: рассчитать норму сна поможет правило 15 минут. Сон — одна из важнейших потребностей организма. При этом важно не только его наличие, но и качество.