Новогодние праздники — веселая череда застолий, сбитого распорядка, позднего отхода ко сну. Все это — стрессовые перегрузки, вовсе не полезные для нашего самочувствия.

Похудеть, не отказываясь от сладостей, возможно. Главное — подходить к процессу осознанно, без фанатизма и с уважением к физиологии своего тела.

Алкоголь оказывает негативное влияние на состояние кожи, провоцируя высыпания, покраснения и ускоряя процессы преждевременного старения, рассказала в Telegram-канале Минздрава РФ дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии ведомства Елена Егорова.

После обильных застолий с оливье, мандаринами и напитками часто возникает желание «очистить» организм с помощью детокс-диет. Однако наука не подтверждает их эффективность.

Давление человека не только зависит от того, что он ест, но и связано с тем, как работает кишечник. Об этом в своем Telegram-канале пишет гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов.

В конце года у большинства людей накапливается большое количество неотложных дел, на работе поджимают дедлайны, а еще нужно подготовиться к праздникам.

Если в первые дни января вас неотступно тянет на сладкое, соленое или жирное — это нормальная физиологическая реакция.

Доктор Шай Эфрати, ведущий американский эксперт по здоровью мозга и долголетию, и доктор Джозеф Марун, 84-летний практикующий нейрохирург, поделились в интервью Fox News рецептами долгой жизни.

Новогодние праздники меняют рацион многих россиян. Однако это может навредить здоровью.

Эксперты рассказали «Российской газете», когда можно садиться за руль после новогодних праздников, что делать, чтобы ускорить восстановление после употребления алкоголя и насколько серьезно состояние похмелья снижает концентрацию за рулем.