По словам научного руководителя клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Софьи Елиашевич, главные угрозы — переедание, алкоголь и игнорирование режима приема лекарств.
Новогодняя ночь все ближе, а потому пора начать подготовку праздничного угощения. Независимо от модных тенденций, некоторые блюда остаются неизменными символами торжества.
В исследовании приняли участие более 200 тысяч здоровых взрослых жителей США. За состоянием их здоровья наблюдали на протяжении 34 лет. Оценка рациона участников исследования показала впечатляющие результаты.
Во время программы к Мясникову обратилась зрительница из Твери. Женщина рассказала, что трудится соцработником и много ходит. Под конец рабочего дня ноги начинают болеть, икры сводят судороги.
Не пользуйтесь телефоном под прямыми солнечными лучами Иногда этого нельзя избежать, но старайтесь не использовать смартфон под прямыми солнечными лучами в течение долгого времени, ведь так он может быстро нагреться…
«В жаркую погоду жидкости нужно пить больше, чем обычно. А тем, кто обильно потеет, важно восполнять потери электролитов — ионов К, Na, Mg, Cl и некоторых других», — такой совет…
