Просто двигаться — мало: почему активность на пенсии не приносит пользы

freepik.com/author/benzoix Доктор Сергей Бубновский опровергает миф о том, что в пожилом возрасте движение ради движения никого не вылечит. Он уверен, что просто больше ходить или делать зарядку недостаточно.

Названы самые полезные и доступные виды спорта для длинных выходных

Новогодние каникулы — отличное время для освоения новых зимних активностей, которые не только позволят весело провести время, но и помогут укрепить здоровье.

«Остановится желудок»: названа губительная пара продуктов на столе

Коллагеновая ловушка: почему суставы «не видят» пользы Миф о том, что мясное желе спасает колени и позвоночник, живёт десятилетиями. Народная молва приписывает холодцу чудодейственные свойства хондропротектора.

Хозяйственное мыло для красоты: четыре неочевидных способа, которые работают

фото: freepik.com Хозяйственное мыло давно уже не воспринимается только как средство для стирки белья. Автор канала Healthy предлагает несколько способов того, как можно использовать его в косметических целях.

3 января — рабочий день в учреждениях здравоохранения Тамбовской области

Государственные учреждения здравоохранения Тамбовской области оказывают медицинскую помощь и в новогодние праздники. Стационары и служба скорой помощи будут работать круглосуточно.