Ученые из Массачусетской больницы общего профиля, изучив данные почти 90 тысяч человек, пришли к выводу, что ключевым фактором является не график занятий, а суммарный еженедельный объем активности.

Коллагеновая ловушка: почему суставы «не видят» пользы Миф о том, что мясное желе спасает колени и позвоночник, живёт десятилетиями. Народная молва приписывает холодцу чудодейственные свойства хондропротектора.

Врачи настаивают, наличие лишнего веса негативно сказывается на здоровье человека, вызывая такие болезни, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, ишемические болезни сердца. Это значительно повышает риск преждевременной смерти.

Необычный велнес-тренд из Калифорнии предлагает бороться со стрессом, погружаясь в компостную массу из кедровых опилок, рисовых отрубей и ферментированных фруктов.

При болезнях сердечно-сосудистой системы необходимы регулярные умеренные физические нагрузки.

Коллаген играет фундаментальную роль в нашем организме, представляя собой основной структурный белок в различных тканях.