С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно делать акцент на низкокалорийной и богатой питательными веществами пище.
Новая работа, проведенная Университетом Монаша, показывает, что ежедневное употребление орехов после 70 лет может значительно снизить риск деменции, инвалидности и преждевременной смерти.
Кардиолог, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что плавание полезно для всех возрастов, но в особенности людям после 50-ти лет.
Недавно учёные обнаружили, что приём определённых пищевых добавок и соблюдение специального рациона улучшают здоровье кожи. Об этом говорится в статье издания Journal of Cosmetic Dermatology.
Большинство из нас чувствуют себя более отдохнувшими, когда просыпаются естественным образом, а не когда их будят. Но почему так происходит? Цикл нашего сна состоит из четырёх стадий.
Ученые Тюменского государственного университета (ТюмГУ) разработали способ безопасной переработки пластиковых отходов, применив катализаторы на основе глины.
Недавнее исследование археологов из Университета Колорадо в Боулдере выявило сложности в понимании того, как верховая езда формировала человеческие скелеты, и поставило под сомнение устоявшиеся теории о конном спорте.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Geoscience, опровергло давно устоявшиеся представления о составе мантии Земли и показало, что она является более однородным химическим резервуаром, чем считалось ранее.
