Опрос, проведенный сетью фитнес-клубов DDX Fitness среди 1,5 тысячи россиянок в возрасте от 18 до 55 лет, показал, что в период менструации треть из них пропускают тренировки из-за недомогания.
Врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко рассказала, как подготовить иммунитет к зиме. В беседе с ОТР она заявила, что в рационе должен присутствовать белок, например рыба, птица, кисломолочные продукты, яйца.
Гастроэнтеролог, гепатолог Андрей Констанденков назвал три популярных у россиян супа, которые на самом деле негативно влияют на самочувствие, особенно при наличии хронических заболеваний. Его слова приводит издание «Доктор Питер».
Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы перечислили пять природных антибиотиков, которые могут помочь восстановить и укрепить иммунитет.
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья офисным сотрудников.
Диетолог-нутрициолог София Кованова заявила, что зимний рацион должен быть организован в более «тёплом» формате. «Это связано с межсезоньем, с простудными заболеваниями и снижением сезонных источников клетчатки.
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух высказалась о допустимости употребления кофе и чая во время еды.
Заведующая кафедрой экстремальной психологии МГУ им. Ломоносова, директор центра экстренной психологической помощи МЧС России кандидат психологических наук Юлия Шойгу рассказала, как помочь человеку пережить новость об утрате.