Учёные из исследовательского центра Soochow University в Китае изучили данные об образе жизни 10 тысяч человек в США за последние 5 лет.

Тренер-эксперт сети фитнес-клубов Pride Fitness Татьяна Павловская рассказала о признаках синдрома перетренированности организма.

Биохимик, нутрициолог, член камерунской академии наук и постоянного комитета ООН по вопросам питания, профессор Юлиус Обен рассказал журналистам о важности включения в рацион пяти порций фруктов и овощей в сутки.

Оригинальные лайфхаки для улучшения здоровьяВ современном мире забота о здоровье приобретает всё большее значение.

Сода может помочь в случае возникновения зубной боли, если под рукой не оказалось обезболивающих препаратов, сообщает издание Wday.

В летний сезон человеческому организму требуется большее количество воды и меньше энергии. Поэтому важно пересмотреть свой рацион и скорректировать его для жаркой погоды.

Трихолог Ольга Кохас сообщила, что летом важно чаще мыть голову, так как пренебрежение правилами гигиены может привести к серьезным проблемам.

Регулярная сдача крови помогает не только регулярно проверять свое здоровье, но и связана со снижением риска инфаркта.

Снижение калорийности рациона на 500-750 ккал помогает омолаживать организм. Об этом сообщает Комсомольская Правда со ссылкой на Главного терапевта Минздрава России, академика РАН Оксану Драпкину.

Привлекательность человека для них зависит от того, какие микробы живут на коже человека.