Жара, которая пришла в Центральную Россию, должна обрадовать жителей региона, так как они получат необходимую дозу витамина D, который стимулирует работу иммунной системы.
Тренер оценил безопасность тренировок во время менструации Опрос, проведенный сетью фитнес-клубов DDX Fitness среди 1,5 тысячи россиянок в возрасте от 18 до 55 лет, показал, что в период менструации треть из них пропускают тренировки […]