«В жаркую погоду жидкости нужно пить больше, чем обычно. А тем, кто обильно потеет, важно восполнять потери электролитов — ионов К, Na, Mg, Cl и некоторых других», — такой совет…
Медведев выиграл второй матч подряд на Итоговом турнире ATP
Российский теннисист Даниил Медведев обыграл немца Александра Зверева в матче Итогового турнира Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP). Встреча прошла во вторник, 16 ноября, в […]
Что вы теряете на тренировке: жир или воду Многие думают, что обильное потоотделение во время тренировок — признак эффективного похудения. Но это не так. Пот не сжигает жир, он регулирует температуру […]