Тренер назвал эффективные способы восстановить форму после праздничных застолий Опубликовано 2 января, 2026 автором Чемпионат.com Не стоит тут же часами потеть на кардиотренажёрах или делать тяжёлые силовые упражнения. Многие бросаются в зал, чтобы быстро сжечь то, что съели за каникулы.